Egy különleges, élményekkel teli alkalomra hívunk titeket Simply Living eszmecseréink következő eseményén, amelyet Szamosi Judit pszichológussal, a
Testidő önismereti módszer alapítójával közösen alkottunk meg.
Hangolódj a
SimpliCity Fesztiválra!
„Jelenlét ON, Telefon OFF” – Digitális Detox a testi jelenlét tudatosságával!
◆ Úgy érzed, hogy a digitális világ eltávolít a valódi emberi kapcsolatok megélésétől?
➣Érezd meg, milyen szavak nélkül ráhangolódni egymásra és feloldódni egy közösségi élményben!
◆ Túl sokat nyomkodod a telefonod, nem vagy kapcsolatban a testeddel?
➣ Pedig tested folyamatosan jelez aktuális érzelmi és fizikális állapotodról. Tanuljunk odafigyelni testérzeteinkre, és érzéseinkre!
◆ Úgy érzed, nincs időd magadra, elárasztanak a teendők?
➣Az alkalmakon lesz időd a testi-lelki feltöltődésre; találd meg a kapcsolatot testeddel és érzésvilágoddal!
MIRE SZÁMÍTHATSZ?
Pár órára kikapcsoljuk a telefonunkat, és elmerülünk a jelenben. Az alkalmon a nem-verbális és verbális jelenlét sokszínű világát fedezzük fel a játékos, relaxációs és testtudatosítást mélyítő gyakorlatok során. A testi jelenlét és gyakran a szavak nélküli emberi kapcsolatok megélése lesz a fókuszban. Nincs szükség semmiféle ügyességre vagy fittségre a részvételhez, az alkalom mindenki számára nyitott!
Maximális létszám: 20 fő